Chứng táo bón ở bà bầu

Trong thời kỳ mang thai, thai phụ có thể bị táo bón nhất là vào giai đoạn cuối thai kỳ, triệu chứng này có thể nặng hơn. Thai phụ cần chú ý uống nhiều nước lọc, nước canh, bảo đảm ăn uống hợp lý, thường xuyên ăn những thực phẩm nhuận tràng. Ngoài ra, hàng ngày nên vận động nhiều, nếu công việc phải ngồi lâu, cần chú ý đứng lên đi lại vận động. Thai phụ cũng có thể mát xa bụng để tăng nhu động đường ruột.

Nếu bị táo bón, không nên tự ý dùng thuốc, mà phải hỏi ý kiến của bác sỹ. Thai phụ khi bị táo bón không nên dùng thuốc xổ, tránh bị đau bụng đi ngoài, từ đó kích thích tử cung, ảnh hưởng đến sự an toàn của thai nhi. Khi cần có thể sử dụng một số thuốc mang tính chất thẩm thấu như: nước muối, đường hoa quả… Những loại thuốc này thông qua sự thay đổi áp lực thẩm thấu, khiến lượng nước trong khoang ruột tăng lên, từ đó thúc đẩy nhu động ruột, phình to, làm giảm táo bón, phản ứng phụ cũng ít và khá an toàn.

Trong thời kỳ mang thai, nếu có táo bón thì thỉnh thoảng mới nên dùng thuốc, không quá ỷ lại vào thuốc. Tốt nhất cần điều chỉnh bằng việc ăn uống. Khi cần thiết có thể mua một vài thực phẩm dinh dưỡng chứa chất xơ kết hợp với vận động thích hợp.